如释重负是什么意思
发布时间：2026-01-22 18:10:59来源：
【如释重负是什么意思】“如释重负”是一个常见的汉语成语，常用来形容人在完成一项艰巨任务或摆脱某种压力后，感到轻松、安心的心情。这个成语形象地表达了人们在长期紧张、焦虑之后，终于卸下负担时的愉悦感。
一、成语解释
| 项目 | 内容 |
| 成语 | 如释重负 |
| 拼音 | rú shì zhòng fù |
| 释义 | 好像放下了沉重的负担，形容心情轻松、舒畅。 |
| 出处 | 《晋书·王导传》：“如释重负，心旷神怡。” |
| 用法 | 作谓语、宾语、定语；多用于描述心理状态 |
| 近义词 | 心旷神怡、轻松愉快、如释千钧 |
| 反义词 | 如履薄冰、忧心忡忡、忐忑不安 |
二、使用场景举例
| 场景 | 描述 | 例句 |
| 工作完成 | 完成一项艰难的工作后 | “项目终于完成了，我如释重负。” |
| 考试结束 | 考试结束后 | “考试结束了，我如释重负。” |
| 解决问题 | 解决了长期困扰的问题 | “他终于解决了这个问题，如释重负。” |
| 情绪释放 | 长期压抑后的情绪释放 | “经过长时间的等待，她如释重负地笑了。” |
三、情感表达分析
“如释重负”不仅是一种心理状态的描述，更是一种情绪上的解脱与满足。它体现了人类对压力的感知和对轻松的渴望。在日常生活中，人们常常会经历各种形式的压力，比如工作压力、家庭责任、学业负担等。当这些压力被缓解或解决时，就会产生“如释重负”的感觉。
这种情绪反应是正常的，也是健康的。它表明一个人能够及时调整自己的心理状态，面对挑战并最终获得成就感。
四、总结
“如释重负”是一个富有表现力的成语，常用于表达一种从压力中解脱后的轻松与满足。它不仅适用于个人生活中的情境，也广泛用于文学、影视、演讲等多种场合。理解并恰当使用这个成语，有助于更好地表达内心感受，增强语言的表现力。
通过了解其含义、用法及情感表达，“如释重负”可以成为我们日常交流中一个有力的情感表达工具。
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