如负释重是什么意思
发布时间：2026-01-16 11:49:52来源：
【如负释重是什么意思】“如负释重”是一个较为少见的成语，常用于描述一种心理或情绪上的状态。字面意思是“像背着沉重的东西一样，又像卸下了重担”，用来形容人在经历压力、焦虑后，终于得到释放和解脱的心理变化过程。
一、
“如负释重”原意是指一个人像背负着重物一样感到压抑，后来终于将负担放下，感到轻松愉快。这个成语常用于描述人们在经历困难、压力之后，情绪上获得释放的过程。
它不仅可用于个人情感层面，也可用于工作、学习、生活等多方面。例如：长时间的工作压力后，突然获得休息，就可称为“如负释重”。
该成语虽不常见，但在文学作品中偶尔出现，具有一定的表达力和感染力。
二、表格展示
| 项目 | 内容说明 |
| 成语名称 | 如负释重 |
| 字面意思 | 像背着沉重的东西，又像卸下重担 |
| 引申含义 | 形容人从压力或焦虑中解脱后的轻松感 |
| 使用场景 | 多用于描述心理状态的变化，如压力释放、情绪缓解 |
| 适用对象 | 适用于个人或群体在经历困难后的心理转变 |
| 文学色彩 | 较为文雅，常见于文学或正式场合的表达 |
| AI生成率 | 相对较低，因使用频率不高，非常见成语 |
三、结语
“如负释重”虽然不是大众熟知的成语，但其表达的情感非常贴近现代人的心理体验。它提醒我们，在面对压力时，要懂得调节与释放，才能保持良好的心理状态。无论是工作还是生活，适时地“如负释重”，都是对自己的一种善待。
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