首先，在插入目录之前，请确保您的文档已经完成了所有章节标题的设置。这一步非常重要，因为只有正确设置了标题样式（如“标题1”、“标题2”等），才能让目录自动生成时保持准确。
接下来，完成目录的插入。点击页面顶部的“引用”选项卡，然后选择“目录”，接着点选一个预设的目录格式。此时，目录会自动出现在文档中。
现在，为了使正文从目录的下一页开始，您需要在目录之后插入分页符。具体操作如下：将光标放置于目录的最后位置，转到“页面布局”选项卡下的“页面设置”组，点击“分隔符”，再从下拉菜单中选择“下一页”。这样，正文内容就会从新的一页开始，而不会与目录混在一起。
此外，如果您希望调整目录和正文之间的间距，可以通过增加段落的前后间距来实现。右键点击目录所在的段落，选择“段落”，然后在弹出的对话框中调整所需的数值。
通过上述方法，您可以轻松地让Word 2010中的目录与正文分离，并且确保正文从目录后的下一页开始。这种方法不仅简单易行，还能让您根据实际需求灵活调整文档结构。
